csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Címke: egészséges táplálkozás
Mindennapi felhangolás

Mindennapi felhangolás

2022. jan. 26. 6:00, Életmódcall_made

Ilyentájt lehet az év lelki mélypontja sok ember számára. A karácsony melegsége rég elillant, a tavasz is nagyon távoli még, ráadásul a járvány is csak növeli a mindennapok terheit. Mit tegyünk hát?

Pár szem napfény

Pár szem napfény

2022. jan. 23. 9:00, Életmódcall_made

Bár a január már hozott némi napsütést, senki sem gondolhatja, hogy túl vagyunk a nehezén. A szervezet téli kimerülése még legalább felerészben előttünk van. Noha úgy tartják, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozással és rendszeres mozgással ilyenkor is megőrizhető a jó erőnlét, azonban ez nem teljesen igaz.

Édes élet az egészség jegyében

Édes élet az egészség jegyében

2021. dec. 22. 6:00, Életmódcall_made

Már ajtónkon kopogtatnak az ünnepek, a finom édességnek ellenállni pedig szinte képtelenség. Tóth Boglárka táplálkozási tanácsadó szerint nem is kell, hiszen ma már számos olyan természetes alapanyag beszerezhető, amely kevés cukortartalmának köszönhetően kíméli szervezetünket és segítségével elkészíthetjük belőle a legfinomabb süteményeket is!

Ülünk és halunk

Ülünk és halunk

2021. dec. 15. 6:00, Életmódcall_made

Bő fél évszázada az emberek legtöbbjénél még fel sem merülhetett, hogy túlontúl keveset mozog, hiszen a munka és a közlekedés egyben napi tréninggel is szolgált. Ezzel szemben, mára lényegében az ülés vált civilizációnk domináns testhelyzetévé: így dolgozunk, szórakozunk, (e)sportolunk...